Relaxation et méditation

Une pause de 30 minutes pour ralentir, respirer et retrouver le calme.

30 min

5 euros

Salle communale, Lachapelle-sous-Chaux

Service Description

Chaque semaine, une thématique différente : les éléments, les saisons, la gratitude, le lâcher-prise... Méditations et exercices de respiration (pranayama). Aucun prérequis, tous niveaux.

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Territoire de Belfort, France